Istoricul conversațiilor ChatGPT: cum îl găsești, îl ștergi sau îl oprești

După câteva luni de folosit ChatGPT, lista din stânga se umple: rețete, scrisori, teme, întrebări despre sănătate, planuri de vacanță. Istoricul conversațiilor ChatGPT e util, pentru că revii oricând la o discuție, dar poate conține și lucruri pe care ai prefera să nu le păstrezi. Numele meniurilor se mai schimbă de la o versiune la alta, dar pașii rămân asemănători.

Unde găsești istoricul conversațiilor ChatGPT?

Toate conversațiile salvate apar într-o bară laterală, cu cele mai noi sus.

• Pe calculator, bara e în stânga ecranului. Dacă e ascunsă, o deschizi cu pictograma din colțul din stânga sus.
• Pe telefon, apeși pe pictograma cu două linii din colțul din stânga sus al aplicației.

Fiecare conversație primește automat un titlu, pe care îl poți schimba din meniul ei, cu opțiunea de redenumire. Un titlu clar, de exemplu „Scrisoare asociație bloc”, te ajută să o găsești mai târziu. Pentru conversații vechi, folosește căutarea din bara laterală, după un cuvânt pe care îl ții minte din discuție.

Istoricul e legat de contul tău, deci îl vezi la fel pe telefon și pe calculator, după ce te conectezi.

Cum ștergi o conversație din ChatGPT?

Pentru o singură conversație, pașii sunt scurți:

1. Găsește conversația în bara laterală.
2. Pe calculator, du mouse-ul peste ea și apasă pe cele trei puncte; pe telefon, ține apăsat pe titlu.
3. Alege opțiunea de ștergere și confirmă.

Din același meniu poți alege și arhivarea. Conversația arhivată dispare din listă, dar rămâne salvată și o regăsești în Setări, la secțiunea conversațiilor arhivate. E varianta potrivită când vrei doar ordine, nu ștergere.

Pentru ștergerea întregului istoric, intră în Setări, de obicei la secțiunea despre controlul datelor sau la cea generală, și caută opțiunea de ștergere a tuturor conversațiilor. Gândește-te de două ori înainte: operația e greu sau imposibil de anulat.

Ce sunt conversațiile temporare?

O conversație temporară e o discuție care nu apare în istoric și nu folosește memoria asistentului. O pornești dintr-o conversație nouă, cu butonul sau comutatorul pentru conversație temporară, afișat de obicei în partea de sus a ecranului.

Sunt utile pentru întrebări pe care vrei să le pui o singură dată: o problemă de sănătate a unei rude, o scrisoare delicată, o căutare pentru un cadou-surpriză pe un laptop folosit de toată familia. OpenAI spune că aceste conversații nu sunt folosite pentru antrenarea modelelor, dar pot fi păstrate o perioadă scurtă, de obicei până la 30 de zile, din motive de siguranță. Temporar înseamnă „nu apare în istoric”, nu „nu ajunge nicăieri”. Pentru date foarte sensibile, cea mai bună protecție rămâne să nu le scrii deloc.

Cum îți controlezi confidențialitatea în ChatGPT?

Pe lângă istoric, câteva setări merită verificate o dată, în Setări, la secțiunile despre controlul datelor și personalizare:

• folosirea conversațiilor pentru îmbunătățirea modelelor: o opțiune pe care o poți opri, dacă nu vrei ca discuțiile tale să ajute la antrenarea viitoarelor versiuni;
• memoria: lista informațiilor despre tine pe care asistentul le reține între conversații, cu posibilitatea de a șterge fiecare element;
• linkurile partajate: dacă ai trimis cuiva linkul unei conversații, le vezi și le poți șterge din Setări.

O regulă simplă, valabilă pentru orice asistent AI: evită CNP-ul, parolele, numerele complete de card și datele altor persoane. Aceleași idei se aplică și la Copilot sau Gemini; ghidul despre Microsoft Copilot arată unde găsești istoricul acolo.

Cum faci exportul datelor din ChatGPT?

Dacă vrei o copie a tuturor conversațiilor, de exemplu înainte să ștergi istoricul sau contul, poți cere un export:

1. Intră în Setări, la secțiunea despre controlul datelor.
2. Alege opțiunea de export al datelor și confirmă.
3. Primești pe e-mail un link de descărcare, de obicei valabil o perioadă limitată.
4. Descarci o arhivă care conține conversațiile, inclusiv un fișier pe care îl deschizi în browser și le citești ca pe o pagină.

Păstrează arhiva într-un loc sigur, pentru că include tot ce ai discutat. Dacă nu mai folosești deloc contul, ghidul despre conturile vechi uitate explică de ce merită închise și cum.

Cum faci ordine în istoric chiar acum?

Deschide bara laterală și derulează prin istoric. Șterge conversațiile care conțin informații personale de care nu mai ai nevoie, arhivează ce vrei doar să ascunzi și verifică lista din memorie. Pentru discuțiile viitoare cu subiecte delicate, obișnuiește-te să pornești o conversație temporară. Iar dacă preferi să vorbești decât să scrii, ghidul despre conversația vocală cu ChatGPT îți arată și unde apar transcrierile acelor discuții.